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更新时间:2021-01-02  浏览刺次数:


原题目:穿梭至暗时刻 让性命发光??青岛宁安路小学教师压力管理与职业幸福力修炼专题培训

为了更好地缓解先生们的压力,提升教师们的职业幸福感,做好孩子幸福成长的引路人。日前,青岛宁安路小学邀请到全国有名心理行动练习专家,国际认证萨提亚家庭医治师,中国度庭教育指点中心特聘专家,青岛母婴关爱核心主任、青岛成长心理研究所所长,www.bs1d7.cn,发展教育心理学博士,青岛市家庭教育研讨会理事石卉院长、青岛理工大学心理健康教导中央主任、副教授,江西师范大学心理学硕士,国家二级心理征询师,青岛市妇联家庭教育领导中央首席专家之一刘启辉传授为全部老师做心理健康培训。此次培训就像指向标,为老师们拨云见日,污染心灵。

刘启辉教学从详细案例入手,层层深刻地为老师们分析压力的实质,压力的界定,压力的起源,教给老师们如何认知重构、提升沟通技巧、通过渐进式肌肉放松法、体育锤炼等拆解自己的压力,治理本人的情感,感触别人的情绪,晋升职业幸福力。

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